Healing Movements by Betty Sturm 24.09.- 29.09.2024

Tauche ein in die Schönheit und Stille der griechischen Insel Syros und erlebe eine transformative Reise zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.

Dieses exklusive Yoga- und Meditations- Retreat lädt dich ein, dich von der Energie des Alltags zu lösen und deine spirituelle Praxis zu vertiefen.

Inmitten der atemberaubenden Ägäislandschaft bietet sich dir eine einzigartige Gelegenheit, Körper, Geist und Seele zu regenerieren. Von sanften Morgen-Yoga-Sitzungen, die den Tag erfrischen, bis hin zu meditativen Abenden, die dir helfen, dich zu entspannen un d loszulassen, wird jedes Element dieses Retreats darauf ausgerichtet sein, deine innere Harmonie zu stärken.

Betty wird dich durch eine Vielzahl von Asanas leiten, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Jede Praxis wird von Atemübungen und Meditation begleitet, die deine Achtsamkeit fördern und deine Verbindung zum gegenwärtigen Moment vertiefen.

In den Meditations- und Entspannungseinheiten hast du Gelegenheit, dir auf neue Art und Weise zu begegnen.

In den Fitness- und Dance- Einheiten kannst du dich richtig auspowern, alles rausschwitzen, was dich beengt, in deine wahre Kraft zurückfinden und deinen Körper in Bestform bringen.

Abseits der Yogamatte hast du die Möglichkeit, die Schönheit von Syros zu erkunden.

Von malerischen Stränden bis hin zu historischen Dörfern bietet die Insel eine Fülle von Möglichkeiten, die Sinne zu inspirieren und die Seele zu nähren.

Genieße köstliche, gesunde Mahlzeiten, die aus frischen, lokalen Zutaten zubereitet werden, und lerne die gastfreundliche Kultur der griechischen Inselbewohner kennen.

Dieses Retreat ist mehr als nur eine Auszeit – es ist eine Einladung, dich selbst zu entdecken und deine innere Ruhe zu finden.

Komm mit, auf diese transformative Reise und erlebe die Kraft von Yoga, Fitness, dance und Meditation auf der zauberhaften Insel Syros im September 2024.

 

 

 

 

 

 

Tagesablauf (alles optional – das ist deine Zeit!)

07.30 – 08.00 Uhr Meditation

08.15 – 09.45 Uhr Yoga

10.00 – 11.00 Uhr Frühstück

11.00 – 17.00 Uhr Free Time

17.00 – 18.00 Uhr Fitness/ Dance Workouts

18.15 – 19.15 Uhr Yoga

19.15 – 19.30 Uhr Entspannung

20.00 Uhr Abendessen

Am An- und Abreisetag wird es ein angepasstes Retreat Programm geben.

Betty Sturm

Bekannt als Yogaexpertin und Anatomiedozentin internationaler Yogaevents und Teacher Trainings (https://www.sportsturm.com/).

Als ehemalige Tänzerin und Choreographin hat Betty Sturm sowohl an der Oper in Bonn getanzt als auch internationale Events choreographiert.

An der Universität zu Köln hat sie ihr Medizinstudium absolviert und verbindet ihr medizinisches Wissen mit Fitness, Personal Training und Coaching.

Mit ihrer über 500 h Yogaausbildung ist sie bei der Yoga Alliance U.S.A. zertifiziert und ist bundesweit in Yoga Teacher Trainings als Anatomiedozentin aktiv.

Sie ist Inhaberin von Sportsturm und leitet eigene Workshops und Ausbildungen im Bereich Yoga und Gesundheit.

Betty ist Co – Creator von BOYA- Fitness und hat durch Yoga in die Welt des Boxens gefunden.

Ihr ganzheitlicher Ansatz von Bewegung und Gesundheit, hat bei den Teilnehmenden ihrer Workshops, Ausbildungen und Retreats hat einen transformativen und nachhaltigen Effekt.

Teilnahmegebühr pro Person:

1. Preis für 5 Tage im Einzelzimmer: 750,00 €
2. Preis für 5 Tage im Doppelzimmer mit einer weiteren Person: 660,00 €
3. Preis für 5 Tage in einem superior room mit Einzelbelegung /mit Balkon / Suite /Meeresblick: 870,00 €
4. Preis für 5 Tage in einem superior room zu zwei Personen / mit Balkon/ Suite / Meeresblick: 790,00 €

Die Gebühr enthält folgende Leistungen:

• Unterkunft im Hotel
• freies W-Lan
• zwei tägliche köstliche Mahlzeiten (Frühstück und warmes Abendessen)
• Wasser und heißer oder kalter Tee den ganzen Tag lang
• Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Meditation, Breathing Exercises, Healing Movements in Dance, Body and Mind Connection, Workout Classics, 1 – 1 Coaching ( extra booking)

Nicht enthalten ist:

• Transfer vom und zum Flughafen oder Hafen
• Kosten für die An- und Abreise (z. B. Kosten für Flug oder die Schiffsfähre)
• Reiseversicherung
• Alkoholische Getränke , Softdrinks und Heißgetränke (sofern nicht im Frühstück und Abendessen enthalten)

Anreiseinformationen ✈️🛳️

Sie können entweder zum internationalen Flughafen Athens, Eleftherios Venizelos Athens Airport (ATH) fliegen und von dort aus einen Anschlussflug, ca. 20 Minuten, zum Inlandsflughafen Syros Airport (JSY) nehmen.

Ansonsten können Sie vom Athener Flughafen ein Taxi zum Hafen von Piräus nehmen (ca. 40 Minuten Fahrt, ca. 50 € – 60 €) oder in die Metro steigen, die alle halbe Stunde vom Flughafen durch die Innenstadt bis Piräus fährt (kostet 9,00 € und dauert ca. 1h).

Von Piräus können Sie dann eine ca. vierstündige Fähre nehmen (45,00 € einfache Fahrt) oder ein Schnellboot/Catamaran, das Syros in 2h erreicht (Infos beispielsweise unter https://www.ferries.gr/en/ )

Wenn Sie sich den Zwischenstopp in Athen sparen möchten, können Sie auch direkt den internationalen Flughafen von Mykonos, Mykonos International Airport (JMK) anfliegen und von dort aus eine Fähre (ca. 17 €, 2h) oder ein Schnellboot (ca. 20€, 30 Min.) nehmen und direkt auf Syros ankommen.

Wie melde ich mich an über:  https://hotelomirossyros.reserve-online.net/ ?

Eingeben: Datum 24.09. und 5 Nächte – Anzahl der Personen und Zimmer

Daraufhin oben rechts auf den Button „Private Raten“ klicken und den Code eingeben: yogaretreatsept

Dann sieht man die Preise zu den unterschiedlichen Zimmern und kann direkt buchen.

Anmeldebedingungen (Yogaretreat mit Betty Sturm 24. – 29.09.2024)

Die Anmeldung ist nach Erhalt der Anmeldebestätigung verbindlich.

Bei Kursabsage

weniger als sechs Wochen vor Kursbeginn beträgt die Ausfallgebühr 50 %,

bei weniger als vier Wochen 60 %,

kürzer als 14 Tage vor Kursbeginn 80 %

und weniger als 8 Tage vor Kursbeginn 90 % des Gesamtpreises.

Bei Absage am Tag des Kursbeginns oder bei Abbruch sind 100 % der Kursgebühr zu zahlen.

Nach Eingang der Anmeldebestätigung bitten wir um eine Anzahlung von 250,00 Euro innerhalb von 10 Tagen. Dann erhalten Sie auch die Anmeldebestätigung.

Bitte betrachten Sie dies als verbindlich.

Bei fehlender Anzahlung behält sich die Kursleitung vor, den Platz mit einem anderen Teilnehmer zu besetzen.

Den Restbetrag überweisen Sie bitte mit Zahlungseingang bis zum 25.08.2024.

Für jeden Zahlungseingang erhalten Sie eine Geldeingangsbestätigung.

Es wird dringend empfohlen, eine Reiserücktrittsversicherung abzuschließen.

Die Kursleitung behält sich vor, im Falle ihrer Erkrankung sowie bei zu geringer Teilnehmerzahl den Kurs abzusagen. Bereits gezahlte Gebühren werden komplett zurückerstattet. Weitere Ansprüche bestehen nicht.

Bankverbindung:

National Bank of Greece

Berechtigter: OMIROS A.E.

IBAN: GR16 0110 4690 0000 4690 0326 383

BIC: ETHNGRAA

Verwendungszweck: Yogaretreat mit Betty Sturm 24.-29.09.2024