Yoga Retreat

Healing Movements by Betty Sturm 24.09.- 29.09.2024

Tauche ein in die Schönheit und Stille der griechischen Insel Syros und erlebe eine transformative Reise zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.

Dieses exklusive Yoga- und Meditations- Retreat lädt dich ein, dich von der Energie des Alltags zu lösen und deine spirituelle Praxis zu vertiefen.

Inmitten der atemberaubenden Ägäislandschaft bietet sich dir eine einzigartige Gelegenheit, Körper, Geist und Seele zu regenerieren. Von sanften Morgen-Yoga-Sitzungen, die den Tag erfrischen, bis hin zu meditativen Abenden, die dir helfen, dich zu entspannen un d loszulassen, wird jedes Element dieses Retreats darauf ausgerichtet sein, deine innere Harmonie zu stärken.

Betty wird dich durch eine Vielzahl von Asanas leiten, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Jede Praxis wird von Atemübungen und Meditation begleitet, die deine Achtsamkeit fördern und deine Verbindung zum gegenwärtigen Moment vertiefen.

In den Meditations- und Entspannungseinheiten hast du Gelegenheit, dir auf neue Art und Weise zu begegnen.

In den Fitness- und Dance- Einheiten kannst du dich richtig auspowern, alles rausschwitzen, was dich beengt, in deine wahre Kraft zurückfinden und deinen Körper in Bestform bringen.

Abseits der Yogamatte hast du die Möglichkeit, die Schönheit von Syros zu erkunden.

Von malerischen Stränden bis hin zu historischen Dörfern bietet die Insel eine Fülle von Möglichkeiten, die Sinne zu inspirieren und die Seele zu nähren.

Genieße köstliche, gesunde Mahlzeiten, die aus frischen, lokalen Zutaten zubereitet werden, und lerne die gastfreundliche Kultur der griechischen Inselbewohner kennen.

Dieses Retreat ist mehr als nur eine Auszeit – es ist eine Einladung, dich selbst zu entdecken und deine innere Ruhe zu finden.

Komm mit, auf diese transformative Reise und erlebe die Kraft von Yoga, Fitness, dance und Meditation auf der zauberhaften Insel Syros im September 2024.

Tagesablauf (alles optional – das ist deine Zeit!)

07.30 – 08.00 Uhr Meditation

08.15 – 09.45 Uhr Yoga

10.00 – 11.00 Uhr Frühstück

11.00 – 17.00 Uhr Free Time

17.00 – 18.00 Uhr Fitness/ Dance Workouts

18.15 – 19.15 Uhr Yoga

19.15 – 19.30 Uhr Entspannung

20.00 Uhr Abendessen

Am An- und Abreisetag wird es ein angepasstes Retreat Programm geben.

Betty Sturm

Bekannt als Yogaexpertin und Anatomiedozentin internationaler Yogaevents und Teacher Trainings.

Als ehemalige Tänzerin und Choreographin hat Betty Sturm sowohl an der Oper in Bonn getanzt als auch internationale Events choreographiert.

An der Universität zu Köln hat sie ihr Medizinstudium absolviert und verbindet ihr medizinisches Wissen mit Fitness, Personal Training und Coaching.

Mit ihrer über 500 h Yogaausbildung ist sie bei der Yoga Alliance U.S.A. zertifiziert und ist bundesweit in Yoga Teacher Trainings als Anatomiedozentin aktiv.

Sie ist Inhaberin von Sportsturm und leitet eigene Workshops und Ausbildungen im Bereich Yoga und Gesundheit.

Betty ist Co – Creator von BOYA- Fitness und hat durch Yoga in die Welt des Boxens gefunden.

Ihr ganzheitlicher Ansatz von Bewegung und Gesundheit, hat bei den Teilnehmenden ihrer Workshops, Ausbildungen und Retreats hat einen transformativen und nachhaltigen Effekt.

Teilnahmegebühr pro Person:

  1. Gebühr für 5 Tage im Einzelzimmer: 750,00 €
  2. Gebühr für 5 Tage im Doppelzimmer mit einer weiteren Person: 660,00 €
  3. Gebühr für 5 Tage in einem superior room /mit Balkon / Suite /Meeresblick: 870,00 € [für diese Superior-Zimmerkategorien gibt es keine günstigere Gebühr, wenn man sich das Zimmer mit einer weiteren Person teilt]

Die Gebühr enthält folgende Leistungen:

  • Unterkunft im Hotel
  • freies W-Lan
  • zwei tägliche köstliche Mahlzeiten (Frühstück und warmes Abendessen)
  • Wasser und heißer oder kalter Tee den ganzen Tag lang
  • Vinyasa Yoga, Meditation, Breathing Exercises, Healing Movements in Dance, Body and Mind Connection, Workout Classics, 1 – 1 Coaching ( extra booking)

Nicht enthalten ist:

  • Transfer vom und zum Flughafen oder Hafen
  • Kosten für die An- und Abreise (z. B. Kosten für Flug oder die Schiffsfähre)
  • Reiseversicherung
  • Alkoholische Getränke , Softdrinks und Heißgetränke (sofern nicht im Frühstück und Abendessen enthalten)

Anreiseinformationen ✈️🛳️

Sie können entweder zum internationalen Flughafen Athens, Eleftherios Venizelos Athens Airport (ATH) fliegen und von dort aus einen Anschlussflug, ca. 20 Minuten, zum Inlandsflughafen Syros Airport (JSY) nehmen.

Ansonsten können Sie vom Athener Flughafen ein Taxi zum Hafen von Piräus nehmen (ca. 40 Minuten Fahrt, ca. 50 € – 60 €) oder in die Metro steigen, die alle halbe Stunde vom Flughafen durch die Innenstadt bis Piräus fährt (kostet 9,00 € und dauert ca. 1h).

Von Piräus können Sie dann eine ca. vierstündige Fähre nehmen (45,00 € einfache Fahrt) oder ein Schnellboot/Catamaran, das Syros in 2h erreicht (Infos beispielsweise unter https://www.ferries.gr/en/ )

Wenn Sie sich den Zwischenstopp in Athen sparen möchten, können Sie auch direkt den internationalen Flughafen von Mykonos, Mykonos International Airport (JMK) anfliegen und von dort aus eine Fähre (ca. 17 €, 2h) oder ein Schnellboot (ca. 20€, 30 Min.) nehmen und direkt auf Syros ankommen.

Wie melde ich mich an über:  https://hotelomirossyros.reserve-online.net/ ?

Eingeben: Datum 24.09. und 5 Nächte – Anzahl der Personen und Zimmer

Daraufhin oben rechts auf den Button „Private Raten“ klicken und den Code eingeben: yogaretreatsept

Dann sieht man die Preise zu den unterschiedlichen Zimmern und kann direkt buchen.

Anmeldebedingungen (Yogaretreat mit Betty Sturm 24. – 29.09.2024)

Die Anmeldung ist nach Erhalt der Anmeldebestätigung verbindlich.

Bei Kursabsage

weniger als sechs Wochen vor Kursbeginn beträgt die Ausfallgebühr 50 %,

bei weniger als vier Wochen 60 %,

kürzer als 14 Tage vor Kursbeginn 80 %

und weniger als 8 Tage vor Kursbeginn 90 % des Gesamtpreises.

Bei Absage am Tag des Kursbeginns oder bei Abbruch sind 100 % der Kursgebühr zu zahlen.

Nach Eingang der Anmeldebestätigung bitten wir um eine Anzahlung von 250,00 Euro innerhalb von 10 Tagen. Dann erhalten Sie auch die Anmeldebestätigung.

Bitte betrachten Sie dies als verbindlich.

Bei fehlender Anzahlung behält sich die Kursleitung vor, den Platz mit einem anderen Teilnehmer zu besetzen.

Den Restbetrag überweisen Sie bitte mit Zahlungseingang bis zum 25.08.2024.

Für jeden Zahlungseingang erhalten Sie eine Geldeingangsbestätigung.

Es wird dringend empfohlen, eine Reiserücktrittsversicherung abzuschließen.

Die Kursleitung behält sich vor, im Falle ihrer Erkrankung sowie bei zu geringer Teilnehmerzahl den Kurs abzusagen. Bereits gezahlte Gebühren werden komplett zurückerstattet. Weitere Ansprüche bestehen nicht.

Bankverbindung:

National Bank of Greece

Berechtigter: OMIROS A.E.

IBAN: GR16 0110 4690 0000 4690 0326 383

BIC: ETHNGRAA

Verwendungszweck: Yogaretreat mit Betty Sturm 24.-29.09.2024

 

 

SOUL FLOW – RETREAT May 2024

A RETREAT WITH CONSCIOUS MOVEMENT AND HOLISTIC HEALING

We are honoured to welcome you to our Rejuvenating Retreat,

‚Soul Flow‘ May 23-26th 2024.

As the name suggests we will be flowing to the rhythm of our Souls, entwining ancient knowledge, practices and wisdom combined with our own unique additions injected into all we have specially crafted to give you the retreat your soul has been craving!

What workshops can you expect to experience with us during your time with us?

Yoga Cacao Ceremony Song & Mantra CirclesBody fusion conscious movements Art Therapy Group Reiki & Sound healingGroup Thai massage workshops EcstAfro Dance Therapy© Yoga Dance AND of course, beach outings too!

And more juicy offerings to make your soul sing!

Who will be facilitating your retreat?

Neovi and Anna will be co-hosting the workshops and heartfelt soul sharings.

Anna Vardaxoglou (https://avholisticmoves.gr/) is a trained dancer, fitness instructor, an incredible masseuse incorporating osteopathy, craniosacral therapy and Thai Yoga Massage. She puts her own magic all together in one glorious package to leave you feeling like you could float away afterwards.

Anna Vardaxoglou deals with movement and the healing of the human body. Being an athlete herself since the age of five, she loved movement and its benefits and graduated from the Kapodistrian University of Athens as a teacher of physical education and dance. After many years of teaching and as she always had a holistic approach to the human body, she became involved in dance therapy, therapeutic exercise, and therapeutic massage. Now, she provides a comprehensive and multi-dimensional service for the care and improvement of the most sophisticated machine… of our body.

Neovi Vlassopoulou (https://www.instagram.com/neovivlass_/) is a Reiki practitioner, Yoga and Conscious Movements Teacher, Sacred space holder and artist.

The healing modalities Neovi works with are Yoga, Yoga Dance, Cacao Ceremonies, Reiki (energy healing), womb healing, holistic art therapy and Massage Neovi style (you have to experience it to understand it!) Neovi’s creativity oozes through all modalities, blending one into the other to carve out truly divinely aligned experiences. Propelling us deep into our authentic souls where we find our passion, our souls’ authenticity and unconditional self-love. In 2017 Neovi completed 500hours Yoga Teacher Training in India and has since been spreading her enthusiasm and love throughout the world. Since then, she birthed the ‚Womb Empowering Yoga Dance‘ a practice honouring the masculine (with yoga) and the Feminine (through dance) combined in one practice. Expect to feel LIBERATED with this powerful and fun practice!Ever changing and growing with all of her travels, Neovi’s unique style in her teachings is a mix of deep & fun, light hearted & deep, channeling & soft, to honour the polarity within us. With studying the body-mind-soul connection for 11 years Neovi is equipped with a fountain of knowledge of how to heal our hearts, souls and minds through the body and with energy work. There will be opportunities to work 1-1 with Neovi throughout the retreat for a more personally tailored session just for you.

Where will the retreat take place?

At our wonderfully relaxing, stunning Hotel Omiros centred in the heart of Ermoupouli, Syros, Cyclades.

This place is soaked in culture from all the breathtakingly stunning marble buildings and streets where the reminders of ancient times still remain. Where we have gorgeous trees with remarkable colours and vibrancy and the view to the blue sea behind every corner of the town.

–> Click here to read more on the history of Ermoupouli and Syros: https://www.syrosisland.gr/en/

How to get there: ✈️🛳️

If flying from abroad you can either fly to Athens international airport, then take a connecting flight (30 minutes) to Syros domestic airport. Or you can take a taxi (40 mins)/metro (1hr+) from the airport to the Port of Piraeus and take a ferry (4hours) to Syros.

Alternatively, it may be much more convenient to fly to Mykonos international airport where there an abundance of flights coming and going all the time and then from there take a 1-hour ferry and arrive to our beautiful island!

What about food? 🥗

We will provide two meals per day, brunch at 10am, then dinner at 7.30pm.

We will provide a healthy nutritious spread for breakfast and a warm cooked meal in the evening times. Please inform us of your dietary requirements, like intolerances, vegan, vegetarian, meat eater etc. So, we can prepare best to serve everyone a meal of love.

What will the schedule be like?

Most of our workshops will be held outdoors, and some outside of the premises. However, as it is the end of May, it can happen in rare occasions where we may get some rain or less than serene conditions.

It is for this reason that the schedule will be loose until nearer the time as it will be weather dependent.

Our basic structure will include:

Meditation & Conscious Movements in the mornings: 8.00-9.30

Breakfast: 10.00-11.00

Art therapy/Vocal activation/Song circle: 11.30-13.00

13.00-17.00: free time

17.00-19.00: evening workshop time

19.15-20.30: dinner

20.30-21.30: daily closing ceremony

Sunday being our last day, will have a different structure.

You will find more detailed information at instagram: https://www.instagram.com/soulflowretreat/

Costs of the Package

Participation rates per person are as follows:

  1. Rate for 3 days in a single room: 451,00
  2. Rate for 3 days sharing a double room: 400,00
  3. Rate for 3 days in a room / suite / with balcony / with sea view: 526,00 [1]

What’s Included in This Package

  • Accomodation in the hotel
  • free Wifi
  • 2 daily delicious meals
  • Cacao Ceremony, EcstAfro Dance Therapy©, Yoga, Yoga Dance, body fusion conscious movements, group Thai-massage workshops, Art-Therapy, Song & Mantra Circles, Group Reiki & Sound healing
  • Water and hot or iced tea during the day
  • Group excursion to nature
  • Pre and post retreat support from our team

OPTIONAL:

  • Individual 1-1 sessions can be booked with our facilitator`s at certain times throughout the retreat or after if you wish to stay longer. This is a surplus cost on top of the retreat cost.
  • Up to four more days accommodation for a 12% discount of the original rate

What’s Not Included in This Package

  • Port or airport transfer to the hotel
  • Flights and/or ferry costs
  • Travel insurance
  • Alcoholic beverages, coffees (except with brunch), soft-drinks.

How do you register?

Please, click the button „Online Booking“ at our website and then click on the button „Booking Code“. Then, you are asked to insert a code. This is „yogaretreat“. After inserting this code you will be able to book your preferred package at the dates 23.05-26.05.2024, meaning 3 nights.

Cancellation Policy

In order to participate in the retreat, we ask that a deposit of 200 € is paid before 23.04.2024 to secure your place. Until this date there is a free cancellation policy.

In case you register after 23.04.2024 cancellation will not be free of charge.

100% deposit refund: 30+ days before retreat start date

50% deposit refund for cancellation 15-29 days before retreat start date.

0% deposit refund for cancellation 0-14 days before retreat start date.

The remaining balance is due upon arrival.

[1] For these superior rooms there is no change in rate when used as a single or double room.